Archiwum marzec 2020


mar 30 2020 Zumba kids- czyli wyginam śmiało ciało...
Komentarze: 0

Zumba! 

W związku z tym, że siedzimy dużo w domu, a nie każdy posiada ogródek, w którym może się poruszać chciałaby Was zachęcić do zajęć ruchowych jakimi jest Zumba- jest to rodzaj tańca połączonego z ćwiczeniami cardio (czyt. kardio). Polega ona na tym by naśladować kroki osoby prowadzącej, czyli robić to samo, co ona. Do ćwiczeń potrzebujemy tylko wygodnych ubrań najlepiej dresowe spodnie i bluzka z krótkim rękawkiem oraz butelka wody, bo napewno się troszkę zmęczysz. smiletongue-out

 

 

Jak już jesteś gotów, to znajdź w domu troszkę przestrzeni tak żebyś mógł śmiało zrobić krok w bok i wyprostować ręce. Może to być twój pokój, przedpokój czy nawet kuchnia!  A do tańca zachęć również resztę rodziny będzie frajda  :) 

O to kilka propozycji: 

https://www.youtube.com/watch?v=BEu1WLjOokY - na początku coś prostego 

https://www.youtube.com/watch?v=mkembEnZDls

https://www.youtube.com/watch?v=MJaia3iONK4

https://www.youtube.com/watch?v=lj6rzlSNqF8

https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w 

https://www.youtube.com/watch?v=UYXd8REhSvA

https://www.youtube.com/watch?v=g0QUuYPqXJ4

swietlica36 : :
mar 30 2020 Stwórz twarz - gra
Komentarze: 0

Moi drodzy dziś chciałam Was zainspirować do stworzenia twarzy.

 

Potrzebna będzie kartka papieru, ołówek i kostka do gry.

Jeśli macie możliwość możecie wydrukować tą grę, a jeśli nie to  patrzcie na ekran i rysujcie  z niego.

Możecie w to zagrać z całą rodziną i zobaczyć czyja buźka będzie ładniejsza a czyja śmieszniejsza :)

 

Krok 1: Na początku rzucamy kostką: liczba oczek oznacza, który owal( kształt) twarzy mamy narysować na swojej kartce.  (Pamiętajcie narysować dość dużą buzie najlepiej na kartce A4, aby cała twarz się nam zmieściła). Jeśli gracie w więcej osób to teraz kolejna osoba rzuca kostką i tak na zmianę.

 

Krok 2: Drugi raz rzucamy kostką teraz będziemy wybierać kształt oczu. Liczba oczek z kostki będzie oznaczała, które oczy narysować.

 

Krok 3: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o kształcie nosa.

 

Krok 4: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o kształcie ust.

 

Krok 5: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o kształcie brwi.

 

Krok 6: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o nakryci głowy mamy do wyboru: włosy i czapkę.

 

Krok 7: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o kształcie uszu.

 

Krok 8: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o dodatkach mamy do wyboru: muszkę, koronę, wąsy, krawat, okulary i tatuaż.

 

swietlica36 : :
mar 26 2020 Motyl z soli
Komentarze: 0
swietlica36 : :
mar 26 2020 Kwiat z papieru
Komentarze: 0
swietlica36 : : kwiat  
mar 26 2020 Masy sensoryczne i plastyczne
Komentarze: 0

Masa solna:

Składniki:

- mąka

- sól drobnoziarnista

- woda

ilość: 2:2:1, czyli tyle samo mąki, co soli i połowę mniej wody.

Przygotowanie:

Mąkę mieszamy z solą. Wodę dodajemy ostrożnie, nie całą na raz. Ciasto powinno mieć konsystencję zbliżoną do ciasta na pizzę.

Można z niej ulepić różnego typu dekoracje, ozdoby. Można skorzystać z gotowych foremek takich jak do babeczek  lub zrobić wielkie serce a w nim odcisk swojej ręki.

Znalezione obrazy dla zapytania: masa solnaZnalezione obrazy dla zapytania: masa solnaZnalezione obrazy dla zapytania: masa solna rece w sercuZnalezione obrazy dla zapytania: masa solna rece w sercu

Przepis na slima:

Składniki:

- klej: bezbarwny, mocniejszy (np. introligatorski, ja użyłam jakiegoś cudaka z pepco);

- woda (tyle, co kleju, mniej więcej)

- barwnik (opcjonalny) / brokat

- boraks/detergent (łyżeczka, rozpuszczona w wodzie)

Przygotowanie:

Przygotuj potrzebne naczynia: miskę, w której będziesz mieszać składniki, szklankę do rozmieszania boraksu, patyczek do mieszania masy (użyłam jednorazówki do chińszczyzny) oraz składniki. Do miski wlej klej, wymieszaj z wodą w stosunku 1:1 i dodaj barwnik spożywczy. W szklance wymieszaj łyżeczkę boraksu z kilkoma łyżkami wody. Łyżeczką dodawaj rozpuszczony boraks do kleju. Mieszaj i sprawdzaj ciągliwość masy. Jeśli przykleja się do patyczka i ciągnie bez końca – jest gotowa. Jeśli nie – dodaj odrobinę więcej boraksu. Jeśli natomiast przemieniła się z stężałą, twardawą galaretę – przesadziłaś z boraksem!  Ważne jest, by obserwować masę i dodawać boraks stopniowo. Jeśli używamy płynu do prania nie rozcieńczamy go z wodą. W trakcie mieszania mogą pojawić się bąbelki – nic nie szkodzi. Wyłowimy z nich gluta. Po rozmieszaniu “wyciągamy gluta” z wody, która się oddzieliła. I gotowe.

Znalezione obrazy dla zapytania: glut diyZnalezione obrazy dla zapytania: glut diy

więcej inspiracji na:

https://panimonia.pl/2018/01/23/masy-sensoryczne-plastyczne-przepisy/

swietlica36 : :