Zajęcia świetlicowe: kreatywne pomysły na spędzanie czasu wolnego.

Zumba! 

W związku z tym, że siedzimy dużo w domu, a nie każdy posiada ogródek, w którym może się poruszać chciałaby Was zachęcić do zajęć ruchowych jakimi jest Zumba- jest to rodzaj tańca połączonego z ćwiczeniami cardio (czyt. kardio). Polega ona na tym by naśladować kroki osoby prowadzącej, czyli robić to samo, co ona. Do ćwiczeń potrzebujemy tylko wygodnych ubrań najlepiej dresowe spodnie i bluzka z krótkim rękawkiem oraz butelka wody, bo napewno się troszkę zmęczysz. 

Jak już jesteś gotów, to znajdź w domu troszkę przestrzeni tak żebyś mógł śmiało zrobić krok w bok i wyprostować ręce. Może to być twój pokój, przedpokój czy nawet kuchnia!  A do tańca zachęć również resztę rodziny będzie frajda  :) 

O to kilka propozycji: 

https://www.youtube.com/watch?v=BEu1WLjOokY - na początku coś prostego 

https://www.youtube.com/watch?v=mkembEnZDls

https://www.youtube.com/watch?v=MJaia3iONK4

https://www.youtube.com/watch?v=lj6rzlSNqF8

https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w 

https://www.youtube.com/watch?v=UYXd8REhSvA

https://www.youtube.com/watch?v=g0QUuYPqXJ4

Moi drodzy dziś chciałam Was zainspirować do stworzenia twarzy.

Potrzebna będzie kartka papieru, ołówek i kostka do gry.

Jeśli macie możliwość możecie wydrukować tą grę, a jeśli nie to  patrzcie na ekran i rysujcie  z niego.

Możecie w to zagrać z całą rodziną i zobaczyć czyja buźka będzie ładniejsza a czyja śmieszniejsza :)

Krok 1: Na początku rzucamy kostką: liczba oczek oznacza, który owal( kształt) twarzy mamy narysować na swojej kartce.  (Pamiętajcie narysować dość dużą buzie najlepiej na kartce A4, aby cała twarz się nam zmieściła). Jeśli gracie w więcej osób to teraz kolejna osoba rzuca kostką i tak na zmianę.

Krok 2: Drugi raz rzucamy kostką teraz będziemy wybierać kształt oczu. Liczba oczek z kostki będzie oznaczała, które oczy narysować.

Krok 3: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o kształcie nosa.

Krok 4: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o kształcie ust.

Krok 5: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o kształcie brwi.

Krok 6: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o nakryci głowy mamy do wyboru: włosy i czapkę.

Krok 7: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o kształcie uszu.

Krok 8: Teraz liczba oczek z kostki zadecyduje o dodatkach mamy do wyboru: muszkę, koronę, wąsy, krawat, okulary i tatuaż.