Komentarze: 0
Dietetyka to nauka, która uczy nas w jaki sposób się odżywiać, abyśmy byli zdrowi.
Dieta to po prostu sposób odżywiania się.
Abyśmy wiedzieli, których produktów trzeba jeść dużo, a których mniej, dietetycy stworzyli
piramidę żywieniową:
W naszej diecie powinno być dużo warzyw i owoców !
Dla naszego zdrowia ważne są WITAMINY.
Kilka zasad, o których zawsze powinniśmy pamiętać:
- Rano jem śniadanie!
- Kilka razy dziennie jem świeże warzywa i owoce!
- Nie jem chipsów, chrupek, słodyczy!
- Nie piję napojów gazowanych i kolorowych!
- Zabieram do szkoły drugie śniadanie!
- Obiad zjadam cały!
WAŻNE !
http://sp.poniatowa.pl/comenius/tec/3/zdrowe_odzywianie.pdf
Teraz trochę rozrywki:
Nazwy owoców
Nazwy warzyw
